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おきらくママ日誌

6歳の娘の観察日記(笑)日々の楽しみやお小遣い稼ぎ、お買い得情報も交えておしゃべりしてます。遊びに来てね。

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妹は生姜が大好き‼

自称『ジンジャラー』です。

味噌汁には生姜のすりおろし
生姜の佃煮生姜スライス
生姜糖

2016032323082010d.jpg

実家の食事はとても健康的。
玄米スープに手作り野菜ジュース。生姜もたっぷり。


真似したいけど、健康にいいものは手間がかかる!!(゜ロ゜ノ)ノ

ってな訳で、帰省すると、にわか健康志向になる私(笑)

上の画像は、玄米スープに使った玄米のお粥に、昆布、と梅干し、生姜の佃煮を入れたもの。

ヨーグルトには黒ごま、きな粉、しょうが糖

汁物にはたっぷり野菜と生姜のすりおろし。

文句なしの健康食品です((o(^∇^)o))


一番効果が現れるのは、やっぱり 便通
あっ、ちょっと生々しい色で書いちゃった(笑)

続ければ、お肌とかもつるつるなのかも~

帰ってきたとたんに、現実に戻り。
買い物にも行けないから、ある野菜…同じものばかり(笑)
忙しさから脱出したら、健康に気を使おうと心に決めました。


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