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おきらくママ日誌

6歳の娘の観察日記(笑)日々の楽しみやお小遣い稼ぎ、お買い得情報も交えておしゃべりしてます。遊びに来てね。

自然食研さんで、
よくばりグリーンスムージー無料サンプル 頂きました。
TS3W1278_20150127140731d09.jpg <(_ _*)> アリガト

自然食研 よくばりグリーンスムージー

マンゴー、フルーツミックス、グレープフルーツ、アサイーの4種類が
1包ずつ試せまーす。

低カロリー腹もちがいいとのことで、置き換えダイエットに。

“よくばり”とあるように、美容に健康にいい成分がたっぷり入っているので
栄養補給にもよさそうです。

さっそくまっふぃーの目に留り、
「なにこれ、美味しそう❤ひとつちょうだい」

お腹が膨れるように作られているから、子どもが飲むのはよくないかな~
普段は慎重派なのに、こんなときは新しもの好きなんですよね (*`艸´)ウシシシ

さて、飲んでみます❤ TS3W1292.jpg


最初は、う~ん、フルーツミックスから!!
タイミング的には、実感を重視するなら夕食の置き換えがいいそうです。

置き換えダイエットって、自信ないんですよ~
”ホントにお腹いっぱいになるの~??”って


食べ過ぎた翌日の帳尻合わせにつかわせてもらいました(笑)

昨日、7歳のまっふぃーと私で、米2合をお茶碗1杯半くらい残して全部食べちゃった(笑)
1合でお茶碗3杯分って言うでしょ…
   ってことは、たぶん私ひとりで2杯半くらいは食べてる計算??食べ過ぎじゃ~


混ぜて少し置くととろみがついてくるので、お好みのタイミングで召し上がれ
とのこと

水140ccで溶いて、2分ほど放置しましたが、とろみはあまりなし。
見た目はグリーンですが、葉っぱの気配はなし。フルーツの甘みで美味しく飲めます。

さて問題の腹もちは。
申し訳ないことに、前日のご飯の食べ過ぎで、最初からあまりお腹減ってない…

どうせ試すなら、ちゃんと空腹で試せばよかったのにね~

飲んだ後は、満腹感は得られませんでしたが、
出勤後(飲んで2時間)に、ふと気付くと、しっかり朝食を食べてきたくらいの満腹感が。

満腹中枢が反応してきたのでしょうね。

普段朝食をしっかり食べた日でも、11時過ぎにはお腹が減ってきますが、
この日はそれほどお腹がすいた感もなく…腹もち、確かにいいです!!

あと4包残っているので、次こそは空腹時に飲んでみようと思います。

1包ずつの個包装なので、持ち運びも便利。
水さえあれば飲めますから、いそがしい日のお弁当代わりにもいいかもしれませんね。



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パイシートを使ったレシピは、後ほどup予定でーす

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